正如阅读部分，听力能力的提高也是一个长期的过程。其实除了写作可以短期速成以外，提高英语能力的本身也是一个缓慢的过程。我们可以平时多听英语广播、看英文节目或看原版英文电影。很多听力老师推荐的“听写”方法，是锻炼听力能力的好办法。在做听写时，我们可以将听写的内容和出题的内容进行比较和总结。这样可以帮助我们识别听力的重要出题点，摸清ETS的出题思路。因为听力考试是在模拟美国课堂和生活的真实场景，所考察的题目也通常是讲座或者对话中重要的信息点。在练听力时，我们应该尤其重视多次重复的内容、谈话者重音强调的内容、谈话者给出的建议、谈话者对某个问题做出解释(暗示问题的重要性)、意思出现转折的地方、重要的人名等。通过不断的总结，我们对于听力内容会更有主动权。虽然真正的听力考试并不是听写，但我们可以对于需要重点注意的地方尽可能多记笔记。有可能的话，把speaker的每一句话记下来(主要是key word)来辅助回忆。
听力是熟能生巧的过程。很多同学最初接触听力感觉困难，有很大的原因是因为对于新托福考试这种听力模式很不适应。因此，考前尽量多做真题和模拟题是非常关键的。最推荐的依然是OG、TPO，另外Barron的听力部分也推荐有能力的同学尝试一下：听力段落非常长，可以考验我们记笔记的能力和耐心。