1.把每一个词输入〈金山词霸〉，这样记忆形成了第一遍视觉记忆。
2.背完一个词，点一下‘加入生词本’，这样在金山词霸的生词本里面就记录了所有输入过的这些词以及音标，解释等。
3.启动生词本，可以点击词形，或者词义上面的小眼睛，将其隐藏。或者干脆闭上眼睛，这时点击音标处，通过听他的读音，搜寻关于词义的记忆。进行练习。
4.这样三练两练，听力记忆库就开始慢慢形成了。
关于新托福听力训练的几点说明：
1.金山词霸不能简易安装，起码要有发声，读音。
2.输入的词汇要典型，是听力常考词汇，最好是吴聊那本书的总结。
3.输入的过程不要浪费，一边输入，一边听，一边念，一边记忆。
4.可以用陌生程度来区别和挑选以前纪录过的词汇，进行过滤，这个功能，要背词的时候随时选择陌生程度，对自己记忆的单词进行分类，然后点击〈金山词霸生词本〉左上方的手动，进行选择，过滤掉自己已经背好的单词。